go on

Sąd skazał Badra Hari na 2 lata więzienia, ale on dalej pakuje się w kłopoty Badr Hari został skazany na 2 lata pozbawienia wolności w postępowaniu odwoławczym z czego 10 miesięcy w zawieszeniu. Sąd w Amsterdamie uznał Badra Hari za winnego napaści na biznesmena Koena Everinka i ogłosił wyrok w czwartek natomiast prokurator, który żądał trzech lat [...]

co do weglowodanów na noc to są ludzie za i są przeciwni ja np słyszałem że Michał Karmanowski nie je nic innego przed snem jak same weglowodany Dobra mam art w tym krotkim artykule podkreslam nie moim ale MICHAŁA KARMOWSKIEGO uzasadnione jest aby nie spozywac bialka, a weglowodanu o niskim IG diete tą stosuje kilku czolowych polskich [...]

Paul van Dyk - Soundgarden on Fritz Radio Berlin 14-11-2007 01. Robot Needs Oil - Defected (Oliver Giacomotto remix) 02. Britney Spears - Gimme More (Vandit Dub mix) 03. Lange feat Andy Perring - Remember You 04. Nick Terranova vs Oasis - Shake The Wall (Shalalala remix) 05. Gat Decor - Passion (Dave Spoon remix) 06. Frederik Karst - [...]

Heh... Poczuł chłop siłę w sobie i stwierdził, że jest niezniszczalny... To co pisał greg, ja tam go osobiście nie widziałem i w sumie kładę na to lachę. Ale rozmawiałem ze znajomymi. Nawet tydzień temu. Mieli z nim jakąkolwiek styczność i twierdzili że jest zarozumiały i taki właśnie co to nie on. Podobne wrażenie odniosłem oglądając ostatnie [...]

Z tego co wiesz powiadasz - pare stron wcześniej masz całą sprawę i link do forum z wypowiedzią Oknińskiego, promocja to jedno - i nie Tobie ani mnie dywagowac nad promocją skoro nie znamy treści umowy jaką panowie zawarli, ale sam szacunek zwykły wymaga by powiedzieć kto Cię trenuje, o tym że Pudzian trenuje boks tu a zapasy tam to wiadomo bo [...]

No nie, z Sylvią to on ma mikre szanse w takim stanie. Nie sądzę aby ta kondycha mu się poprawiła, a jeśli chodzi o technikę, to cudów raczej nie będzie. Ktoś tam pisał o superkompensacji w tym czy drugim temacie. A że ja jestem bestia upierdliwa i dociekliwa, to znalazłem. Najsensowniejszy opis, to ten wg mnie. [...]

@barnabas26 jednak powinien dac na luz z MMA, on chce byc mistrzem,nigdy nim nie bedzie chocby sie zesral a najlepsi by go zjedli na sniadanie... jak bedzie mial 140 kilo to wtedy wystarczy mu kondycji nie na 60 sekund, jak teraz ale na jeszcze mniej-przez pol minuty wiele nie zdzialasz z kims, kto ma doswiadczenie... Statusu solidnego sredniaka [...]

Canelo jak widać ma duże predyspozycje w doborze przeciwników. On można by powiedzieć, że rozdaje karty ponieważ ma ogrom propozycji na walki jednak ich nie wykorzystuje i może rzec, że dobiera sobie przeciwników. Ma do dyspozycji Maidane, a tego nawet nie bierze pod uwagę tylko rozmyśla nad o wiele łatwiejszymi przeciwnikami jak np Quintana. Co [...]

Ja osobiście mam 3 przyjaciół, wiem że w karzdej sytuacji mógłbym na nich liczyc, to że twoj kolega uciekł, nie oznacza wcale tego, że nie może juz być twoim przyjacielem. W trakcie bójki, rządzą nami instynkty których bysmy nie podejrzewali posiadac. Jeden sie wpieni, zacznie napi....... wszystkich, drugi moze speeda dostac i zacznie uciekac. To [...]

mam pytanie co do treningu ponieważ mam dwa razy w tyg. MMA są to środy i czwartki a wiadomo w ten dzień to siłki się nie zrobi na full że tak powiem, więc pytanie takie mam jak ułożyć 4-5 dniowy plan nie chodzi o ilość serii jakie ćwiczenia i tym podobne tylko to jak rozłożyć go , czy mogę np poniedziałek barki i tricepsy wtorki nogi całe środa [...]

Zakup sobie seler naciowy i go "podjadaj" przez dzien ;) zastopujesz glod nie zyskujac dodatkowych kalorii. wiecej ich potrzebujesz za pogryzienie i strawienie go niz on sam w sobie ma. Jest dosc twardy i specyficzny w smaku ale w sumie cel uswieca srodki ;) poczytaj sobie o nim ;) Do dziennika będę zagladal i oczywiście czekam na fotki ;) [...]

"A np. instruktorzy Krav Maga sobie nie poradzą z nożownikiem??" - co do zasady - nie, nie poradzą sobie. Jeżeli macie na to czas to proponuję ubrać się w jakieś białe, niepotrzebne do niczego szmaty, a potem dać jednemu w łapę jaskrawego markera i niech on was nim "atakuje", a wy się "brońcie". Potem policzcie [...]

Na wstępie wspomnę, iż nazywanie nożownikiem zwykłej osoby z nożem, jest krótko mówiąc niewłaściwe. Sytuacja którą opisałeś to raczej rabunek, ewentualnie jakaś walka. Nożownik to obecnie osoba która noże uważa za swoje hobby lub osoba wyszkolona w zabijaniu i technikach walki nożem ! Nie spodziewaj się sytuacji, że kiedy nożownik dobędzie nóż ( [...]

Maor Melikson chce grać dla reprezentacji Polski - informuje oficjalna strona PZPN-u. - Maor w rozmowie ze mną wyraził zdecydowaną chęć gry dla Polski. Myślę, że powołanie go do pierwszej reprezentacji to tylko kwestia czasu - mówi prezes Grzegorz Lato. Melikson ma polskie jak i izraelskie obywatelstwo. Kilkakrotnie został powołany do pierwszej [...]

tak zrobie:D a ijeszcze wczoraj- ma 4 zegarki ktore polozylam w 1 miejscu na 1 polce...wczoraj,kazdy k***a gdzie indziej- sie go pytam- jak bierzesz kladz na miejsce- a on- a co Ci za roznica gdzie leza? no i co mam odpowiedziec? Rozłóż swoje rzeczy po całym domu. Nie żartuję - serio piszę. Rób to samo co on.

tak zrobie:D a ijeszcze wczoraj- ma 4 zegarki ktore polozylam w 1 miejscu na 1 polce...wczoraj,kazdy k***a gdzie indziej- sie go pytam- jak bierzesz kladz na miejsce- a on- a co Ci za roznica gdzie leza? no i co mam odpowiedziec? Rozłóż swoje rzeczy po całym domu. Nie żartuję - serio piszę. Rób to samo co on. :)) oooooo

Szczała wszystkim - to ja druga strona barykady - Priest-Pet, zmieniłem tylko nazwe i e-maila. Mam pytanie do Quarta - skąd wiesz że to fotomontarz? Podaj źródło lub jakies aktualne zdjęcie jak bys mógł. Coś na początek - Ronnie pokazał na co go stać na Olympii! Arnold może teraz tylko wziąźć stary album i przypomnieć sobie jak to było kiedyś. [...]

>Też znam dziewczynę, która wybroniła się przed gwałtem - i to w pustym >domu na odludziu. Wybroniła się, bo wykorzystała element zaskoczenia i >szybko uciekła. >Nie widać tego na filmach z owego szkolenia. to nie jest film ze szkolenia tylko z pokazu. Tam nie ma gdzie uciekac, bo wokol jest kolo ze stolow. Zeby w to kolo wejsc, [...]

Mencel , oczywiscie ze mozemy uznac talent paquaio gdyby wykryto u niego koksy, bo kazdy wie ze on bierze. A ze poprostu by wpadl to inna sprawa. Cezi mnie z drugiej strony wydaje sie ze ty przeceniasz moc :alko, dragów, i fajek, one tak ogólnie nie zabieraja zbyt duzo. A to mowienie o lenistwie, jakis piesciarzy , przeciez my nie sieidzimy u [...]

Więc tak. Trochę robię sobie jajka,ale na serio mam taki pogląd.Ale nie do końca... Żeby nie było nie jestem cegłą... Więc tak...Miło sie rozmawia pozdrawiam Was.Jest fajnie bez inwektywów... Tygrum pewnie czyta i wymieka z tą wojenką...Cezi vs Koks World ala Michał vs World.Ale taka zabawowa wojenka. Wyglądam teraz na laika,który nie wie co to są [...]